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A importância de beber água: mitos e verdades

Todos sabem que a água é muito mais do que apenas um líquido para matar a sede. Existem muitos mitos em torno de seu consumo saudável e interferência no organismo. Listamos para você os mitos e verdades mais difundidos sobre beber agua, para lhe auxiliar a ter uma vida mais saudável e hidratada!

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Celular no quarto ao dormir, nunca mais!

Esta com dificuldade para pegar no sono? Durante o dia se sente exausto mesmo dormindo muitas horas seguidas? Vamos te ajudar com um fator que pode estar lhe causando esses problemas: dormir com o celular no quarto.